Służby apelują o ostrożność. Polskę zalewają fale upałów

Zagrożenia wynikające z ekstremalnie wysokich temperatur powietrza często przychodzą niespodziewanie. Gdy na termometrach widzimy wartości przekraczające 30 stopni Celsjusza, nietrudno o odwodnienie organizmu. Warto pamiętać, że gdy czujemy się spragnieni nasz organizm już jest odwodniony. Synoptycy prognozują, że w najbliższych dniach, a także na początku lipca, temperatura będzie przekraczać miejscami nawet 35 st. C. Służby apelują o przestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa.

Jak zaznacza Policja, długotrwałe przebywanie na słońcu oraz wysokie temperatury powietrza może prowadzić do omdleń, udarów cieplnych oraz porażeń słonecznych. Szczególnie narażone są tu dzieci, seniorzy, osoby przewlekłe chore, osoby z niepełnosprawnościami oraz zwierzęta. W czasie upałów warto zwracać uwagę na osoby wyglądające na osłabione lub przebywające długo w pełnym słońcu. Czasem zainteresowanie się drugim człowiekiem może uratować życie.

Specjaliści zalecają, aby w godzinach największego nasłonecznienia – między 10 a 18 – ograniczyć wychodzenie z domu. Przebywając na dworze, najlepiej jest nosić lekką, jasną odzież, nakrycie głowy oraz regularnie pić wodę. Dorosły człowiek powinien wypijać około 2–3 litrów niegazowanej wody dziennie. Warto unikać alkoholu, kawy oraz napojów energetycznych, które mogą przyspieszać odwodnienie organizmu.

Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie

Służby po raz kolejny przypominają, że pozostawienie nawet na kilka minut dziecka lub zwierzęcia w zamkniętym samochodzie może skończyć się tragedią. Wnętrze pojazdu nagrzewa się błyskawicznie, a temperatura może osiągnąć wartości zagrażające życiu już po kilku chwilach.

Jeżeli zauważymy osobę lub zwierzę pozostawione w rozgrzanym aucie, należy natychmiast powiadomić służby, dzwoniąc pod numer alarmowy 112. Wysoka temperatura wpływa również na bezpieczeństwo na drogach. U kierowców może powodować zmęczenie, senność oraz pogorszenie koncentracji i wydłużenie czasu reakcji.

Przed wyjazdem warto sprawdzić stan techniczny samochodu, szczególnie układ chłodzenia oraz klimatyzację. Dobrze jest również przewietrzyć wnętrze pojazdu i zabrać ze sobą zapas wody. Podczas dłuższych podróży zalecane są częstsze postoje w zacienionych miejscach. Kierowcy powinni zachować szczególną ostrożność wobec pieszych, rowerzystów i motocyklistów, którzy szczególnie odczuwają skutki wysokich temperatur.

Utonięcia, zagrożenie pożarowe i burze

Upalne dni zachęcają do wypoczynku nad jeziorami, rzekami i zalewami, jednak także tam należy zachować rozwagę. Przed wejściem do wody warto stopniowo schłodzić organizm. Gwałtowny skok do zimnej wody po długim przebywaniu na słońcu może doprowadzić do szoku termicznego i utraty przytomności.

Ratownicy przypominają również, aby korzystać wyłącznie ze strzeżonych kąpielisk, nigdy nie wchodzić do wody po spożyciu alkoholu oraz nie spuszczać z oczu dzieci. Alkohol wciąż pozostaje jedną z najczęstszych przyczyn utonięć w sezonie letnim.

Falom upałów często towarzyszą gwałtowne burze z silnie wiejącym wiatrem i intensywnymi opadami deszczu. W czasie ich występowania należy unikać otwartych przestrzeni, zbiorników wodnych oraz schronienia pod pojedynczymi drzewami. Warto także zabezpieczyć przedmioty pozostawione na balkonach i posesjach.

Gdy słupki rtęci na termometrach wskazują ekstremalnie wysokie temperatury powietrza, a opady deszczy nie występują, zagrożenie wybuchu pożaru w lasach zdecydowanie rośnie. Sucha ściółka i silnie wiejący wiatr sprawiają, że ogień może rozprzestrzeniać się w błyskawicznym tempie. Służby apelują o niewyrzucanie niedopałków papierosów, nierozpalanie ognia na terenach leśnych i w ich sąsiedztwie oraz zachowanie szczególnej ostrożności podczas wypoczynku w lasach.

Służby podkreślają, że szybka reakcja świadków często ma kluczowe znaczenie. Jeśli zauważymy osobę, która zasłabła z powodu upału, dziecko lub zwierzę pozostawione w rozgrzanym samochodzie albo inne zagrożenie dla zdrowia i życia, należy niezwłocznie zadzwonić pod numer alarmowy 112.